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Forum Index > Kein Unterschied bei jeder der

sharonsunnyday 8 months ago
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Ich verbrachte gestern viel Zeit in einem Meeting mit Merrell Footwear, an dem mehrere Biomechanik-Experten teilnahmen. Eines der Dinge, die wir alle beklagten, war der Laserfokus auf Fu?anprall, der aus der Barfu?laufdebatte und daraus resultierenden Diskussionen darüber Nike Air Vapormax Femme entstanden ist, welche Art von Laufform am besten ist. Die Laufform scheint zum Synonym für Fu?abdruck geworden zu sein, und das Vorfu?schlagen scheint zum Synonym für Barfu?laufen geworden zu sein. Dies frustriert mich, da es viel mehr zu Laufform als Fu?tritt gibt, und ich denke, es gibt m?glicherweise wichtigere Aspekte der Laufform, die durch Barfu?laufen beeinflusst sind, als wo der Fu? Erstkontakt herstellt. Nach dem gestrigen Treffen kehrte Nike Air Max 1 Womens ich zu meinem Hotelzimmer, um eine Reihe von Verweisen auf einen Artikel zu finden, der gerade auf dem New York Times Well Blog ver?ffentlicht wurde. Der Artikel trug den Titel "Ist Barefoot-Style am besten? New Studies Cast Doubt "und wurde von einem riesigen Foto der Vibram Fivefingers Schuhe begleitet (die seltsamerweise auch zum Synonym für Barfu?laufen geworden sind - das sind sie Nike Air Max 2017 Womens nicht!). Der Artikel fuhr fort, eine Studie von UMass zu diskutieren, die letzten Monat online im Journal of Applied Physiology ver?ffentlicht wurde. Die Studie war interessant. Sie nahmen zwei Gruppen von L?ufern - 19 gewohnheitsm??ige RF und 18 gew?hnliche FF-L?ufer - und verglichen ihre Lauf?konomie mit ihrem gewohnten Fu?angriff und dem umgekehrten, nicht gewohnheitsm??igen Fu?angriff bei drei verschiedenen Geschwindigkeiten (3,0, 3,5 und 4,0 m /Nike Air Zoom Pegasus 34 Mujer  s). . Der Fu?angriff wurde im Labor unter Verwendung von Video- und Kraftparametern klassifiziert, und hier muss ein wichtiger Punkt angegeben werden. Weil echte Vorfu?-Stürmer schwer zu finden waren, bestand ihre "Vorfu?" -Gruppe tats?chlich aus 14 Mittelfu?-Stürmern und nur vier echten Vorfu?-Stürmern. Beachten Sie dies bei der Interpretation der Ergebnisse - es war eher ein Nike Air VaporMax Womens Vergleich zwischen Mittelfu? und Ferse als Vorderfu? und Ferse. Alle Probanden liefen in den gleichen New-Balance-Rennwettk?mpfen. "Am Ende zeigten diese Daten, dass das Fersenschlagen die physiologisch ?konomischere Laufform war, mit betr?chtlichem Abstand. Heel-Stürmer verwendeten weniger Sauerstoff, um im gleichen Tempo zu laufen wie Vorfu?-Stürmer, und viele der Vorfu?-Stürmer verbrauchten weniger Sauerstoff - das hei?t, sie waren sparsamer - als sie mit Nike Air Force 1 Womens ihren Fersen die Form an Land zogen. "Nun, hier ist was Autoren der Studie berichten im Text des Papiers:
"Wir haben keinen Unterschied in der Sauerstoffverbrauchsrate oder dem relativen Beitrag der Kohlenhydratoxidation zum Gesamtenergieverbrauch zwischen gew?hnlichen RF- und FF-L?ufern gefunden, die ihr gewohntes Fu?angriffsmuster mit langsamer, mittlerer und hoher Geschwindigkeit Nike Air Max 90 Homme ausführen." Also, wenn L?ufer ihren gewohnten Fu? benutzten Streikmuster gab es tats?chlich keinen Unterschied in der laufenden Wirtschaft zwischen den Gruppen. Kein Unterschied bei jeder der drei getesteten Geschwindigkeiten. Dieses Ergebnis steht im Einklang mit anderen Studien, in denen die Wirtschaftlichkeit zwischen Fersen- und Vorfu?-Stürmern verglichen wurde. Sie fanden auch keinen statistisch signifikanten Unterschied in der Kohlenhydratoxidation Adidas Campus Femmezwischen den beiden Gruppen bei irgendeiner der getesteten Geschwindigkeiten, obwohl es einen Trend für "Vorfu?" -Stürmer gab, mehr Kohlenhydrate zu verbrennen. Das ist ganz anders als in der Times berichtet. Als sie die L?ufer aufforderten, mit dem entgegengesetzten Fu?schlag zu laufen, fanden sie Folgendes heraus: "Bei der Ausführung des alternativen Fu?angriffsmusters Nike Air Presto Womens führte der FF-Lauf zu h?heren Sauerstoffverbrauchsraten als der RF-Lauf in der RF-Gruppe bei den langsamen und mittleren Geschwindigkeiten und über Gruppen mit der hohen Geschwindigkeit. "
Also, normale Fersen Streiks wurden weniger wirtschaftlich, wenn sie mit einem Vorfu?-Streik bei den langsamen und mittleren Geschwindigkeiten lief. Keine wirkliche überraschung, da es ein neuartiges Muster war, das eine st?rkere Nutzung der Plantarflexor-Muskeln erforderte. Wenn ich die in ihrer Abbildung 2 dargestellten Ergebnisse richtig interpretiere, waren die Vorfu?-Schlagger?te beim Laufen mit beiden Fu?schl?gen bei jeder der Geschwindigkeiten gleich wirtschaftlich. Nur wenn die Fu?angriffsgruppen kombiniert wurden, war das Rückfu?schlagen bei der hohen Geschwindigkeit wirtschaftlicher. Die Verwendung von Kohlenhydraten wurde nur dann www.hijosdelvacio.es signifikant erh?ht, wenn die hinteren Fu?schützer bei der langsamsten Geschwindigkeit auf einen Vorfu?schlag umschalteten.
lisa.whipple 8 months ago
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lisa.whipple 8 months ago
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